O que é?

Este workshop permite aos formandos as técnicas para um relaxamento profundo, combatendo situações de elevado stress, controlando estados depressivos, provocando um relaxamento muscular, aumentando a auto-estima.

As Pindas, são pequenos sacos de linho que no seu interior têm ervas medicinais, aromáticas e especiarias com propriedades tanto relaxantes como estimulantes, as quais são previamente aquecidas, de forma a criar o efeito terapêutico desejado. As ervas aromáticas mais utilizadas são a alfazema/lavanda, camomila e a canela, tendo sempre em conta o tratamento pretendido.

Duração: 16 horas

Outras informações

- Local de formação:  CPMN e C4C, em Ovar – Rua Engenheiro Adelino Amaro da Costa, nº334, Ovar;
- Habilitações académicas de acesso: 9.º ano de escolaridade ou equivalente;
- (Pré)Inscrição: online ou geral@c4c.pt / EPTMT em Ovar, EOM (Externato Oliveira Martins, Espinho); ESPE (Escola Profissional de Espinho).
- Valor: 75€.